Semua manusia dalam dunia ini mempunyai masalah yang boleh membawa kepada tekanan perasaan dan tiada seorang pun yang terlepas daripada masalah. Jika seseorang itu menyatakan bahawa dia tidak mempunyai masalah, baik bawa dia bertemu pakar kerana mungkin dia lebih bermasalah di kepalanya. Huhu... Setiap masalah pasti ada penyelesaian. Bagi mereka yang tidak menjumpai jalan penyelesaian itu, pasti akan timbul satu perasaan yang negatif iaitu tekanan perasaan.
Disini, Mr Labu nak kongsikan beberapa cara untuk mengatasi tekanan perasaan:
1) Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk
2) Perbanyakkan membaca Al-Qur'an
3) Banyakkan Solat Sunat
4) Selalu berdoa kepada Allah
5) Bersangka baik dengan Allah
6) Lakukan kegiatan luar seperti bersukan
7) Amal diet dengan disiplin yang kuat
8) Menangis dengan sepuas hati
9) Hargai kebolehan diri sendiri
10) Cintai diri sendiri
InsyaAllah, dengan usaha dan tawakal segala masalah yang kita hadapi dapat diselesaikan dengan pertolongan Allah SWT. Jangan bertindak mengikut perasaan kerana apa sahaja akan berlaku jika kita tidak bersedia.
1 comment:
Sentiasa berserah PadaNya jika kita hadapi masalah..tapi bila happy jangan lupa kanNya.
Post a Comment